|
Yes… onder de ‘zes’ ☺️!
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 167,90g.
Ontbijt: Aardbeien, Lidl Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Appel, Koffie met Melk. Lunch: Knorr Taco Kruidenmix , AH Maïskorrels , AH Chilibonen, Nevo Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Gemarineerde Kalkoenfilet, Bloemkoolrijst. Diner: Prosecco, Pizza met Dunne Korst, met Vlees, Rode Uien, AH Gebakken Spekjes, Pijnboompitten (Pignolias), Groene Olijven, Geitenkaas (Zacht), Rucola Sla. Snacks/Andere: Liga Haverreep, Groene Thee, Koffie met Melk, Lion Snack Size, Olijven. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|