|
Gisteravond mijzelf een glas Riesling gegund. Paste nog binnen het ‘calorieën-budget’. Vanochtend weer meer op de weegschaal…
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 84,63g | Eiwit: 135,79g | Kolhy: 117,16g.
Ontbijt: Jumbo Gemalen Kokos, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Frambozen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Tom Kha Kai. Diner: AH Cheddar Rasp, Geplette Tomaten (uit Blik), Uien, Kipfilet, Bloem Tortillas. Snacks/Andere: Riesling, Koekje, Jumbo Gele Vruchtensap, Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|