Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 129,56g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, Tzatziki, Pesto Saus, AH Snack Tomaatjes , Hummus, Lidl Eiwitbrood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Volkoren Brood. Lunch: HAK Bonenschotel Italiaans , AH Pitloze Witte Druiven, Feta Kaas, Komkommer (Geschild). Diner: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Snack Tomaatjes , Pesto Saus, Domspitz Milch Mozzarella Light, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Galiameloen. Snacks/Andere: Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Prosecco, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Mango Stukjes Diepvries, Koffie met Melk. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|