|
Na een moment van zwakte (een héle verpakking Toffifee) weer 0,7 kg aangekomen nadat ik ze al kwijt was geraakt. Stom!
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 89,83g | Eiwit: 84,25g | Kolhy: 288,86g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, Aardbeien, Gebakken Ei, Avocado. Lunch: Avocado, Tzatziki, Jumbo Kipfilet Gekookt, Jumbo Volkoren Wraps. Diner: Waterijsje (Suikervrij), AH Snoepgroente Radijsjes, Nevo Ui Rauw , Augurken, Calvé Hamburger Saus, Mosterd, AH Luxe Hamburgerbroodjes, AH Vegetarische Basis Burger. Snacks/Andere: Rabarbertaart, Prosecco, Koffie met Melk, Storck Toffifee. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|