Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 125,12g | Eiwit: 170,45g | Kolhy: 98,80g.
Lunch: Falafel King Beef Shawarma, Cooked Spinach (from Fresh), Lamb, Grilled Chicken, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee, Harris Teeter Blueberries. Diner: Coca-Cola Coke Zero (Can), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kidney Beans (Canned) , Onions , Great Value Romaine Lettuce, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Bigelow Tea Green Tea. Snacks/Andere: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 12 minuten, Fitbit - 20 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,4 kg per week
|
 Reacties
Have a great weekend Bill! 💛
11 jun 21 door lid: shirfleur 1
|
Thank you, Shirl! You do the same!
11 jun 21 door lid: Draglist
|
12 jun 21 door lid: chesgreen
|
We will win in the end, Ches!
12 jun 21 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|