Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Appel, Ei, AH Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Caesar Salade Dressing (Caloriearm), Aardbeien, AH Ceasar Salade. Diner: Alpro Sojayoghurt, Aardbeien, Pad Thai, Frieten, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Snacks/Andere: Aardbeien, Groene Thee, Leidingwater, Riesling, Koffie met Melk. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|