Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 89,77g | Eiwit: 208,47g | Kolhy: 353,34g.
Ontbijt: Apples, Kiwi Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Honeydew Melons . Lunch: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Clementines, Nestle Mint Drumstick, Nestle S'mores Drumstick, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Pure Protein Vanilla Milkshake. Diner: Giant Food Bananas (Large), KFC Classic Chicken Sandwich . meer...
|
|
5238 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
Wow, it’s those donuts! 🍩 😋👍
10 jun 21 door lid: Shrewdness
|
Yep, keep the mind happy and the body will follow. :D
10 jun 21 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|