Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 97,85g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 237,65g.
Ontbijt: Havermoutpap. Lunch: Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Kipfilethaasjes Tandoori, Conimex Wokolie, Sojasaus, Fair Trade Witte Rijst Noedels, AH Broccoli Roosjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Champignons. Diner: Golden Bridge Volkoren Vruchten Muesli, Perziken, Kiwi, Chiazaad, Aardbeien, Lijnzaadolie, AH Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Harde Broodjes, Leidingwater, Groene Thee, Koffie met Melk, Stroopwafel. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|