Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 112,08g | Eiwit: 78,31g | Kolhy: 55,54g.
Ontbijt: Body & Fit MCT Olie, AH Avocado, Zwarte Peper, Alesto Fine Himalaya Mix, Gebakken Ei, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel. Diner: Senseo Dark Roast, Zwarte Peper, Alesto Fine Himalaya Mix, Samasaya Ketjap Kruidenpasta, Nesia Ketjap Sambal, Kania Hoisin Saus, AH Kogelbiefstuk, Champignons, AH Gesneden Uien, Puntpaprika, Knoflook, Asperges. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Frambozen, AH Hollandse Aardbeien, Bramen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi. meer...
|
|
335 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|