Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 217,33g | Kolhy: 316,33g.
Ontbijt: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest S'mores Protein Bar, Cuties Clementines, Alexia Mexican Style Street Corn, Skinless Chicken Breast. Lunch: Now Foods Creatine Monohydrate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless), Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Darling Clementines, Mango. Diner: Tombstone Double Top Pizza, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. meer...
|
|
4198 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|