Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 89,25g | Kolhy: 232,30g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Gebakken Ei, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood, Wortelsap, Groene Thee. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood, Groentensoep, Groene Thee, Melk (Halfvol), Koffie, Banaan, Appel, Gedroogde Vijgen. Diner: Gedroogde Vijgen, AH Bruin Frans Stokbrood, Salami, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Zuurkool, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Snacks/Andere: Amandelen, C1000 Truffels met Stukjes Cacao, Katja Apenkoppen. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|