Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 138,10g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas. Lunch: Slammers Energy Drink Sugarfree, Zonnatura Rijstwafels, Leerdammer Lightlife, AH Banaan, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Body & Fit Whey Perfection Stracciatella, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Conimex Ketjap Manis, AH Kip Kaasschnitzel , AH Snoeptomaatjes, AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Beemster Belegen 30+ , Body & Fit Smart Protein Chips, Komkommer, Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Kalkoenfilet, AH Knäckebröd Volkoren, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|