Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 51,79g.
Lunch: Cava Lentil Tabbouleh, Cava Kalamata Olives, Unsweetened Iced Tea, Cava Salad, Cava Grilled Chicken, Cava Roasted Red Pepper Hummus, Cava Side Pita, Cava Tzatziki, Cava Spicy Lamb Meatballs, Cava Crazy Feta, White Claw Hard Seltzer, Coffee. Diner: Coca-Cola Coke Zero (Can), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Coca-Cola Coke Zero (Can), Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 27 minuten, Fitbit - 20 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
No worries, you got this!!!
29 mei 21 door lid: John10251
|
Bounce back down, you can do it 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
29 mei 21 door lid: pennyfirmin
|
Thanks, John! Not unhappy with steady low 220s. Might need another month to hit the teens, but that works for me as long as the downward trend keeps going. This is my lowest sustained weight in a year.
29 mei 21 door lid: Draglist
|
29 mei 21 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|