|
yes yes yes 🥳🥳🥳 eindelijk onder de 90, nieuw streefgetal is 85
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 99,19g.
Ontbijt: Hoogvliet Katenspek, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Harde Kaiserbroodjes, AH Zure Zult, AH Ossenworst, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Maggi Kaassaus Bereid , AH Slagers Gehaktbal, Broccoli. Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Hoogvliet Katenspek, Chiquita Banaan, Campari Campari. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|