Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 77,50g | Kolhy: 86,99g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Hollandia Matze Toast, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Delicieux Truffel Mayonaise. Diner: AH Basic Paneermeel , Parmezaanse Kaas (Geraspt), Nautica Gerookte Noorse Zalm, Blue Band Kookroom Light, Paturain Cuisine, Champignons, AH Courgette, Witlof, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Dirk Achterham Flinterdun Gerookt. Snacks/Andere: Ziegler Kaaswafel, Hollandia Slagroom, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt, Rabarber, Chocoladefudge. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 7 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|