|
vandaag bij dietst weegschaal gaf 88,2 met kleren, zonder kleren is dat 87.2aan. 1e crypo behandeling. dieet duurt 6 weken en hoop dan 80 kg te wegen of 79. ik ben erg beniewd en kan niet wachten tot de weken om zijn.
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 43,12g | Kolhy: 170,16g.
Ontbijt: Kiwi. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Wasa Lichtgewicht, Euro Shopper Salami, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren, Abrikozen, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Quaker Havermout (40g), Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Diner: Cigkofte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|