|
Ik heb gelukkig binnenkort weer een afspraak met de voedingstgerapeut het gaat helemaal fout. Ik eet hetzelfde al 2 jaar en ineens schiet het weer omhoog.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 80,97g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 195,04g.
Ontbijt: Siroop, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Ekoplaza Rode Linzen, Bruine Rijst, Boni Sucadelappen (Runder) . Diner: AH Ongebrande Pecannoten, Pannenkoeken, Mango's. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Hema Kaasbroodje. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Koken - 16 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 34 minuten, Lesgeven - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Oef, dat is niet fijn. Goed dat je dan een afspraak hebt. Tot dan, zet m op💪
21 mei 21 door lid: claudet57
|
Ik heb nog veel te doen. Ik ga niet opgeven.
22 mei 21 door lid: wendycarty
|
Goed zo, that's the spirit 💪
22 mei 21 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|