|
4 dagen keelontsteking en koorts, weinig eten en geen enkele vorm van beweging
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 155,76g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Appelstroop, Bruin Bolletje. Lunch: Olijfolie, Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Snoeppaprika, Cherrytomaten, Aldi Tortilla Wraps. Diner: Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Spinazie Deelblokjes, AH Gebraden Rosbief, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebakken Spekjes, Bosui of Lenteui, Campina Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Zwagerman Achterham, Tastino Fries Roggebrood . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|