|
euh oke het was dus voornamelijk vochtttt
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 98,75g | Eiwit: 72,37g | Kolhy: 35,07g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: AH Ijsbergsla, AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, Kipfilet. Snacks/Andere: Zaanse Mayonaise, Jumbo Pittige Gehaktballetjes, Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|