Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 68,71g | Kolhy: 269,77g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Sriracha Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Five Guys Little Fries, Which Wich Banh Mi, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Diner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Freshlike Mixed Vegetables, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Andere: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Artisan Fresh French Baguette, Jim Beam Bourbon, Dare Real Fruit Gummies, Target Multivitamin. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|