|
Nieuwe start in een nieuwe woning! Mooi rond getal om opnieuw mee te beginnen en vooral blij dat het niet nog veel hoger geworden is.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 116,80g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Crownfield Lijnzaad Heel. Lunch: Calvé Mayonaise Original, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Zaanlander Extra Belegen 48+, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Aldi Luxe Meergranen Brood. Snacks/Andere: Oatly Haver Barista Edition, Pinot Gris (Grigio), Kimo Nootje Japanse Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|