|
Zo dit gaat nu wel hard. Denk dat ik meer moet gaan eten🤔
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 69,38g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 133,32g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Wasa Knäckebröd Volkoren, Campina Halfvolle Melk, AH Spinazie Vers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Roerei. Diner: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Jumbo Cheddar Kaas, Garlan Kruidenkaas, AH Hamburgers, AH Verse Spinazie. Snacks/Andere: Vita D'or Goed Begin, Tastino Volkoren Ontbijtkoek, Bio+ Maiswafel. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|