|
🥳Lange tijd geleden dat ik de 7 gezien heb.
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 128,86g | Kolhy: 129,91g.
Ontbijt: Vita D'or Goed Begin, Aldi Ontbijtkoek Volkoren, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, ERU Smeerkaas, Wasa Knäckebröd Volkoren, Geroosterd Witbrood. Diner: Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Droge Worst, Fratelli Laurieri Scrocchi, Filet Americain (Extra Mager), Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|