Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2014
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 42,30g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 179,40g.
Ontbijt: Kiwi, Blue Band Goede Start, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Komijnenkaas. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, AH Komijnenkaas, Meergranenbrood, Perfekt Erwtensoep. Diner: Gekookte Broccoli (Vers), Honig Tagliatelle Roomsaus, Penne. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brigit1974's Gewicht Geschiedenis
|