Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 100,40g | Kolhy: 144,51g.
Ontbijt: Aldi Schouderham, Plus Belegen Kaas 30+, AH Verse Croissants. Lunch: Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei, Zwagerman Runderrookvlees, Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Aardbeien, Natrena Zoetjes, Pickwick Mango Thee, Pickwick Groene Thee Lemon, Komkommer (met Schil), AH Dikke Maiswafels met Zeezout. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|