|
😀
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, AH Suiker Staafjes, Brinta Brinta. Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Hollandia Matze Crackers , Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Honig Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Aldi Brie, AH Geschrapte Worteltjes, Zoute Stokjes. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|