|
Snap er niks van. Gisteren wel een lekkerbekje gehad maar niet ver boven bmr gegeten. Eet ik dan toch te weinig?
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 80,00g | Kolhy: 172,94g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Hollandia Original Matzes Naturel, Filet Americain (Extra Mager), Tonijn Salade, Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Euro Shopper Schouderham, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Omelet of Roerei, Gerookte Zalm, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andere: AH Slagroomsoesjes. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Gewone vocht schommelingen zijn normaal. 1 plasje of toilet bezoek kan al een verschil maken. Weeg je standaard op hetzelfde tijdstip? Dat maakt ook al een verschil ..
09 apr 21 door lid: AviaMar
|
Ja weeg standaard als ik wakker wordt op dezelfde plaats en na toiletbezoek. Daarom snap ik het niet
09 apr 21 door lid: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|