|
Paasgekte voorbij, 4 dagen lang superveel gegeten. Ben blij dat we nu weer normaal kunnen doen. Veel sporten deze week en wat minder calorierijk eten 🙃
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 144,11g.
Ontbijt: Citroen, Coop Gemberwortel, Chiazaad, Spirulina, Mango's, Spinazie. Lunch: Hummus, AH Mueslibrood, AH Pompoen Curry Soep. Diner: AH Verspakket Griekse Moussaka . Snacks/Andere: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Bonbon. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|