|
Zo! Verjaardagsdagen en daarna de Paasdagen 😬😬
Ik heb ervan genoten zullen we maar zeggen ☺️
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 131,94g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, AH Amandelschaafsel, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Kaneelpoeder, AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder. Lunch: Zandvliet Kip Grillworst, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood, AH Cottage Cheese Naturel, Komkommer, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Zoete Kleine Appeltjes. Diner: AH Ongebrande Walnoten , AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Olijfolie Traditioneel, AH Geitenkaas Naturel 45+, AH Spinazie Vers, Jumbo Rucola Melange, Plus Casino Wit. Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Bloemenhoning, AH Melkchocolade, Delicata 75% Cacao Fleur de Sel, AH Geroosterde Mais, Beemster Brandnetelkaas, Red Band Rood Fruit Suikervrij, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Verkade Mokka Sticks, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Suikervrije Winegums, Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|