Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 147,11g.
Ontbijt: Banaan, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Gebakken Ei, Plus Casino Wit. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Filet Americain (Extra Mager), Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Buys Zoenen, Water, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hollandia Matze Crackers . meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|