Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 121,82g | Kolhy: 149,87g.
Ontbijt: Milner Smeerkaas , Slammers Energy Drink Sugarfree, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Banaan. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Verse Spinazie, AH Kastanjechampignons, AH Taugé , Plus Biefstuk Tartaartjes, AH Ijsbergsla, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, AH Gesneden Uien, Remia Friteslijn , Gekookt Ei, AH Bio Penne Volkoren. Snacks/Andere: AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Body & Fit Smart Protein Chips, Optimum Nutrition Cookies en Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|