|
Voor aankleden gemeten 🥳
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 166,85g.
Ontbijt: Natrena Zoetjes, Pickwick Thee Bosvruchten, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Bananen. Lunch: Gekookt Ei, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Vita D'or Goed Begin, Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Andijviestamppot. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Natrena Zoetjes, Pickwick Thee Bosvruchten, Filet Americain (Extra Mager), Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Pringles Cheese & Onion, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hollandia Matze Crackers. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|