Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 228,28g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), Quaker Muesli Multifruit. Lunch: AH Crazy Carrot, AH Kip Kerrie Salade, Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Sperziebonen, Vivera Krokante Kipschnitzel, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, AH Witte Chocolade, Slagroom, Starbucks Frappuccino, Appel, Cappuccino, Sinaasappelen. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Workout - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|