Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 102,51g | Eiwit: 181,72g | Kolhy: 247,99g.
Ontbijt: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Steak, Corn Tortillas , Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), Dole Bananas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Peeps Marshmallow Bunnies, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
|
|
27 mrt 21 door lid: Shrewdness
|
This was before the jog so if I remained on point with the diet I would probably be in the 190s tomorrow but I need to eat extra tonight to have a good lift session tomorrow. I can't let my friend lift more than me. ;)
27 mrt 21 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|