Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 21,88g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 276,50g.
Ontbijt: Appel. Lunch: Volkoren Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Hema Belegen Kaas 48+, Optimel Limoen Drink, Zacht Wit Broodje. Diner: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Macaroni. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
spinning - 1 uur, Autorijden - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrzw's Gewicht Geschiedenis
|