hrzw - Lid

hrzw

Lid geworden augustus 2013

Berichten

575

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

100 kg

Tot nu toe verloren: 18,1 kg

Huidig Gewicht

81,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 5,6 kg per week

Streefgewicht

72 kg

Nog te gaan: 9,9 kg

Volg

hrzw's Gewicht Geschiedenis

	janjonker
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	ArnoBroed
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 269kcal | Vet: 5,44g | Kolhy: 44,25g | Eiwit: 8,74g

Groente en Fruit Smoothie.

Kookboek bekijken

	Kip Tikka Masala
	Krokante Kipfiletschnitzel
	Notenrijst
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Traplopen