Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 58,58g | Eiwit: 219,08g | Kolhy: 316,49g.
Ontbijt: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bimbo Takis, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Lunch: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky. Diner: Real Good Stuffed Chicken Nuggets. Snacks/Andere: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|