|
Ik wilde het niet opschrijven maar ik moet eerlijk zijn te mezelf!
Ik was zwaarder, 75,5 😖.
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 93,86g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Kips' Kips Vega Pate, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Pindakaas, Gekookt Ei, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Volkoren Beschuit. Diner: AH Rundergehakt, Kipfilet, Aviko Airfryer Frites. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|