Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 161,46g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 58,87g.
Ontbijt: Knoflookpoeder, AH Cajun Kruiden, AH Sambal Oelek , Alesto Fine Himalaya Mix, Bakboter (Ongezouten), Aldi Ontbijtspek, Omelet, Avocado, Bulletproof Koffie. Lunch: Conimex Wokolie, Gebakken Ei, AH Cajun Kruiden, Knoflook, AH Gemarineerde Kippenworst, Kipfilet, Plus Nasi-Bami Groenten. Diner: Senseo Dark Roast, Nesia Ketjap Sambal, Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Asin, Mosterd, Aioli, Knoflook, Komkommer (met Schil), Puntpaprika, Bosui of Lenteui, Bospeen, AH Baby Spinazie , AH Veldsla, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Snacks/Andere: Walnoten, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Aardbeien, Citroensap (uit Blik of Fles), Water. meer...
|
|
290 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|