|
Mijn 1e doel <130 behaald 😃🎉
|
129,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 54,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 69,36g | Kolhy: 223,69g.
Ontbijt: Jumbo Rooibos Thee, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Lunch: Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Rode Wijnazijn, Olijfolie, Pickwick Spijsvertering, Jacob Hooy Detox Thee, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Zongedroogde Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange. Diner: Wok To Walk Wokbox met Bami. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, AH Roomboter Appelflap, Chocolade Koekjes, Solevita Perennectar/ Pear Nectar, Pickwick Spijsvertering, Kraanwater. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
10 mrt 21 door lid: omi san
|
Super voor je, wat moet dat fijn voelen.
10 mrt 21 door lid: Xandra1510
|
10 mrt 21 door lid: Livinglife~
|
10 mrt 21 door lid: Suuzz84
|
|
|
Mooi zo, lekker gevoel denk ik 👍
10 mrt 21 door lid: claudet57
|
10 mrt 21 door lid: smootylaatmaar
|
10 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
10 mrt 21 door lid: dani.p2
|
10 mrt 21 door lid: Madele58
|
10 mrt 21 door lid: ryu 65
|
yeahhhh, lekker gewerkt hoorrrrr!! 🥳
10 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Goed gedaan, nu vasthouden en door!
10 mrt 21 door lid: Ieke 10
|
10 mrt 21 door lid: chielachiela
|
Wat fijn om zo gesteund te worden 😘
Het voelt inderdaad goed na jaren van gewichtstoename eindelijk een klein stapje richting kilo's minder. Het voelt toch als beloning 😃
10 mrt 21 door lid: PeetjePuk
|
11 mrt 21 door lid: brigensam
|
11 mrt 21 door lid: keto_danny
|
🥳 goed bezig! Je mag trots op jezelf zijn!
11 mrt 21 door lid: Roos.91
|
11 mrt 21 door lid: saskuipers
|
12 mrt 21 door lid: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PeetjePuk's Gewicht Geschiedenis
|