|
Schommelingetje, gisteren niet te veel gegeten maar wel genoten van vers speltbrood met verse eiersalade 😋😋
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 75,78g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Filet Americain Carpaccio. Diner: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Varken Saucijs, Puntpaprika, Uien, Tomatenpuree, Tomaten, Indiaas Naanbrood, Gekookt Ei. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|