Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 71,70g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Jumbo Filet Americain Carpaccio, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Coop Komijnekaas 20+. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|