Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 76,56g | Eiwit: 111,55g | Kolhy: 53,51g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Kastanjechampignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
03 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
|
|
Dat gaat lukken! Kind mag zo voor t eerst weer naar school en ik slinger zo thuis de pc aan voor een dagje werken 😁
04 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
04 mrt 21 door lid: keto_danny
|
|
|
de bewijzen voor een heerlijk weekend werken zichzelf mooi weg zo👍👍
04 mrt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Tsja smooty snel erbij is bij mij ook snel eraf. Nu die andere 10 "corona" kilo's nog 😏
04 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
Zet em op💪💪.
Hoe ging je pc dag tot nu toe ??
04 mrt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Pc dag is telefoon dag geworden, ik zeg net tegen m'n collega ik heb vanochtend alleen al 40 telefoontjes gehad. Luxe positie natuurlijk bij ons op t werk is t giga druk.
04 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
Wauw zeg, 40 telefoontjes...nu een lam oor denk ik...
04 mrt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Neuh lang leve de headset. Krijg wel een beetje koppijn nou 🙄
04 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
Heeft ook voordelen kan nix in m'n mond proppen 🤣🤣🤣
04 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
Behalve de headset niet nee🤣🤣🤣.
04 mrt 21 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|