|
Ik blijf mooi stabiel! Voortaan 3e van iedere maand mijn gewicht hier invoeren (3 juni 2019 was mijn start op FS, vandaar 🙃) Doel: nooit meer boven de 72 kilo raken! 💪🏼
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 149,99g.
Ontbijt: Molina Oat Flakes, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. Lunch: Bonduelle Edamame Bonen, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Lassie Basmati Rijst Extra. Diner: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes, Wortelsoep. Snacks/Andere: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|