Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 190,83g | Kolhy: 76,06g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Lunch: Homemade Sauce/Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans, Roasted Potato, Coffee. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Fra'Mani Chicken Marsala, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Coca-Cola Coke Zero (Can), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Andere: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whiskey, Rani Turmeric Ground, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Purely Inspired Organic Greens, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Organic Spirulina Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|