|
In de avond fruit shake en zwemmen.
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 125,24g.
Ontbijt: Hazelnoten, Paranoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Rozijnen, AH Diepvries Frambozen, Kiwi, Goji Bessen, Melk (Halfvol), Koffie, Groene Thee, Yoghurt (Mager). Lunch: Campina Halfvolle Melk, Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Harde Broodjes, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cottage Cheese, Golden Delicious Appels. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|