RobinGennep's Logboek, 27 feb 21

Mag ook wel... deze week niet meer dan 1300kcal per dag, sommige dagen zelfs maar 900.. uur gebokst, 40 min gewandeld en 3,6km hardgelopen. Toch maar 4 ons🥲 word er moedeloos van...
79,6 kg Tot nu toe verloren: 15,2 kg.    Nog te gaan: 12,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 februari 2021:
520 kcal Vet: 3,32g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 36,34g.   Ontbijt: Atkins Penne. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
hoi, ik las je berichtje. Zou het kunnen dat je lijf in de spaarstand staat met zo weinig calorieën? Wellicht is het een idee om een bulkdag in te lassen.  
27 feb 21 door lid: zipporarentmeester
Bedankt voor je reactie! Normaal eet ik z’n 1800 kcal. Dit was de eerste week dat het zo weinig was dus ik ging er eigenlijk vanuit dat het minder zou worden... maar vandaag vul ik niks in en ga ik gewoon lekker eten. Dan zie ik het maandag wel weer met z’n 1800kcal😅 
27 feb 21 door lid: RobinGennep

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RobinGennep's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.