|
Eten bij Eliska. 2x wijn, toetje, pinda nootjes.
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 356,80g.
Ontbijt: Bananen, Melk (Halfvol), Koffie, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Yoghurt (Mager), AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Kiwi. Lunch: Melk (Halfvol), Koffie, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Cottage Cheese, Cup-A-Soup Koninginnesoep, AH Superkrentenbollen. Diner: AH Taaitaai, Koopmans Kruidnoten, Aardappelsoep, Golden Vietnamese Loempia. Snacks/Andere: Hazelnoten, Paranoten, Gedroogde Abrikozen, Paté Paté, Volkoren Brood, Pickwick Rooibos Thee. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|