Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 152,56g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 89,41g.
Ontbijt: Yoghurt (Vol), AH Elstar Appel, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Senseo Dark Roast. Lunch: Aldi Ontbijtspek, Bakboter (Ongezouten), Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Jumbo Diepvries Sperziebonen, AH Gebakken Spekjes, Rundvlees Gehaktballen, Senseo Dark Roast. Snacks/Andere: Yoghurt (Vol), AH Elstar Appel, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alesto Pecan Nuts. meer...
|
|
665 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 56 minuten, Google Fit - 23 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|