Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 147,18g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Mandarijnen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel. Lunch: AH Ongebrande Walnoten , AH Ongebrande Amandelen , AH Banaan, Snickers Whey Protein, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: AH Kastanjechampignons, AH Roerbakgroente Hollands, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Snacks/Andere: Myprotein Overnight Recovery Blend, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Milner Oud 30+ Kaas, Milner Smeerkaas Sambal, Body & Fit Rijstewafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|